П`ятниця, 23.02.2018, 16:59
Вітаю Вас Гість
Головна | Реєстрація | Вхід
Мій сайт
Головна » 2011 » Червень » 2 » Лікувальна фізкультура при нейропатії лицевого нерву
22:24
Лікувальна фізкультура при нейропатії лицевого нерву

Специальные упражнения для мимических мышц:

1) поднять брови вверх;

2) наморщить брови («хмуриться»);

3) закрыть глаза (последовательность выполнения этого упражнения: посмотреть вниз; закрыть глаза, придерживая веко пальцами на стороне поражения, и держать глаза закрытыми в течение минуты; открыть и закрыть глаза 3 раза подряд);

4) улыбаться с закрытым ртом;

5) щуриться;

6) опустить голову вниз; сделать вдох и в момент выдоха «фыркать» («вибрировать губами»);

7) свистеть;

8) расширять ноздри;

9) поднять верхнюю губу, обнажив верхние зубы;

10) опустить нижнюю губу, обнажив нижние зубы;

11) улыбаться с открытым ртом;

12) погасить зажженную спичку;

13) набрать в рот воду, закрыть рот и полоскать, стараясь не выливать воду; 14) надуть щеки;

15) перемещать воздух с одной половины рта на другую попеременно;

16) опустить углы рта вниз при закрытом рте;

17) высунуть язык и сделать его узким;

18) открыв рот, двигать языком вперед -- назад;

19) открыв рот, двигать языком вправо, влево;.

20) выпячивать вперед губы «трубочкой»;

21) следить глазами за двигающимся по кругу пальцем;

22) втягивать щеки при закрытом рте;

23) опустить верхнюю губу на нижнюю;

24) кончиком языка водить по деснам попеременно в обе стороны при закрытом рте, прижимая язык с разной степенью усилия.

Упражнения для улучшения артикуляции:

произносить звуки о, и, у;

произносить звуки п, ф, в, подводя нижнюю губу подверхние зубы;

произносить сочетание этих звуков: ой, фу, фи и т.д.;

4) произносить слова, содержащие эти звуки, по слогам (о- кош-ко, Фек-ла, и-зюм, пу-фик, Вар-фо-ло-мей, и-вол-га и др.). Перед каждым упражнением обязательно расслабляют мышцы, особенно на непораженной стороне. Следует добиваться выполнения симметричных движений. Для этого больной активно должен ограничивать амплитуду движения на непораженной стороне, придерживая ее рукой. На стороне поражения упражнения осуществляются рукой пассивно, а при появлении минимальных активных движений -- активно с помощью руки. По мере восстановления движений эти же упражнения выполняют с сопротивлением. Каждое упражнение повторяют 4--5 раз с паузами для отдыха, упражнения для глаз 2--3 раза. Процедуры проводят 2--3 раза в день.

Переглядів: 402 | Додав: Павел | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 1
1  
After getting more than 10000 visitors/day to my website I thought your liknevrol.ucoz.ua website also need unstoppable flow of traffic...

Use this BRAND NEW software and get all the traffic for your website you will ever need ...

= = > > http://mass-autopilot-traffic.net

In testing phase it generated 867,981 visitors and $540,340.

Then another $86,299.13 in 90 days to be exact. That's $958.88 a
day!!

And all it took was 10 minutes to set up and run.

But how does it work??

You just configure the system, click the mouse button a few
times, activate the software, copy and paste a few links and
you're done!!

Click the link BELOW as you're about to witness a software that
could be a MAJOR turning point to your success.

= = > > http://mass-autopilot-traffic.net

Ім`я *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2018
Безкоштовний хостинг uCoz